Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Marmelade, Frischkäse, Butter, Rührei. Mittagessen: Birnen, Orangen, Gemüsesuppe. Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (Geschält), Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Stretching - 4 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen 🕯️🕯️🕯️Advent.
13 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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13 Dez 20 vom Mitglied: anishe
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