anishe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
38,50g
 
179,35g
- -
Do 18: 1687 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
47,47g
 
249,31g
2675*  988
Mi 17: 1647 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
59,33g
 
249,51g
- -
Di 16: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
34,82g
 
153,10g
- -
Mo 15: 1596 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
57,43g
 
214,91g
2703*  1107
März 2024
Di 5: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
24,55g
 
149,91g
2752*  1669
Mo 4: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
34,04g
 
158,16g
2679*  1415
So 3: 1521 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
36,93g
 
191,82g
2450*  929
Sa 2: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
32,45g
 
146,10g
2789*  1550
Fr 1: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
35,62g
 
231,44g
2685*  1150
Februar 2024
Di 27: 1894 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,17g
 
54,12g
 
250,66g
2785*  891
Sa 24: 1360 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
29,46g
 
152,73g
2383*  1023
Di 20: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
35,23g
 
190,29g
2773*  1396
Mo 19: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
37,77g
 
124,83g
2629*  1617
So 18: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
59,67g
 
127,22g
2417*  930
Sa 17: 928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
26,31g
 
120,25g
2344*  1416
Fr 16: 1715 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
41,41g
 
253,43g
- -
Do 15: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
27,40g
 
129,88g
- -
Mi 14: 1605 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
41,48g
 
230,77g
2684*  1079
Di 13: 1656 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
45,47g
 
233,04g
2705*  1049
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