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Neues Zielgewicht eingestellt, neue Fitnessapp installiert und schon direkt mit Stretching angefangen. gestern ein Jerusalema Video mit der Kollegin gedreht und gesehen, ich bin immer noch fett. also auf ein Neues.
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1264 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Marmelade, Frischkäse, Butter, Rührei. Mittagessen: Birnen, Orangen, Gemüsesuppe. Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (Geschält), Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Stretching - 4 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Na etz... du darfst nicht dss sehn was noch vor dir liegt sondern das was du schon geschafft hast. 10kg ist doch ne irre Menge. geh mal zum metzger und bestell 10 kg Schwarte - das ist so viel dass du das gar nicht tragen kannst!
13 Dez 20 vom Mitglied: MIA.K82
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Ja das stimmt, ich stell mir immer einen grossenSack Hundefutter vor, trotzdem war ich entsetzt als ich es gesehen habe und schäm mich im Nachhinein dafür wie ich lange mit den 10 Kilo Plus ausgehen habe.
13 Dez 20 vom Mitglied: anishe
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das bekommst du jetzt auch noch hin.... ich drücke dir die daumen.
13 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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13 Dez 20 vom Mitglied: anishe
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