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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Dinkel Flakes , Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Espresso. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Becel Pro Activ, Harry Korn an Korn, Söbbeke Bio Gouda. Abendessen: Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Federweißer, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Leimer Paniermehl, Milram Frischer Schmand, Ei, Zwiebeln, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Möhren, Fanta Lemon Zero, Nimm2 Nimm2 Soft, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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