haseeins's Notizen, 12 Okt 20

Das sind nur Muskeln oder ? Vom vielen Sport. Bestimmt sind das nur Muskeln. Oder ? Ihr sagt doch auch das es nur Muskeln sind oder?Doch ne ? Das ist nicht vom Kuchen. Nein nein. Nur Muskeln. Ich schwöre. :) 

Ich schawöre und versichere ganz amtlich: Das ist nur das ganze Reparatur-Wasser, das Deine ganzen Muskelschäden vom vielen Sport aufräumen tun tut - oder so ...  

Oh Seppi, das tut gut zu lesen. Ich samma Danke 🤣🤣🤣😂 

...Reparatur- Wasser...sehr schön🤣🤣🤣 

Dann hab ich das heute auch 

Ich schwöre euch ich war nur 4 x beim Sport. Aber von anschließender Reparatur wenn ich nur 4 x gehe haben die mir dort nichts gesagt.😂😂😂😂😂😂 

Tatsächlich lagern Muskeln nach intensiver Beanspruchung (mit vielen winzigen Schädigungen und Abnutzungen) vermehrt Gewebewasser ein, um hier Zell- und Strukturschäden zu beheben und neues Gewebe aufzubauen (quasi Sanierung/Renovierung). Die prallen Muskeln recht rasch nach dem Training beruhen im Normalfall nicht auf prompt einsetzendes Muskelwachstum sondern eher auf das für die Sauerstoffversorgung eingeströmtes Blut (Pumpeffekt) und eben den "Reparatur-Trupp". So wie man auch davon ausgeht, dass unser Gehirn im Schlaf etwas "aufweicht", um den "Stoffwechselmüll" der während des Betriebs anfällt "auszuspülen". (Nachts kommt die Putzkolonne). Einer der angenommenen Gründe, warum Schlaf so wichtig ist. Das Gehirn ist aufgrund der elektrischen Leitfähigkeiten und Isolation auf sehr enge und restriktive Zellverbände angewiesen. Diese stellen aber auch ein Hindernis für den Abtransport von vielen Stoffen dar. Daher kommt es wohl zu dieser zeitlichen Trennung.) 

Noch n Käffchen Seppi ? Könnte dir noch zuhören. 😀😀😀😀😀 

Aber nur OHNE Kuchen. Denn soviel gibt diese (teilweise) Hypothese dann doch nicht her ... 

Egal Seppi, wir haben noch genug und wenn dann machen wir es uns richtig gemütlich 😀😀🙂🙂 

Mach mir auch mal ein Tässchen, ich komme auch 

Also dieser Kaffeerunde treten ich sofort bei und lausche total interessiert👍🙂 

Meine Muskeln sind vor derartigen Schaedigungen gefeit 😂 Allerdings hat mein Gehirn -sofern vorhanden- naechtens allerhand zu tun, die Wunschtraum einer Halbstarken zu verarbeiten 😉 

😅 Bebeberlin! Meine Muskeln könnten doch betroffen sein, in der gestrigen Reitstunde wurden sie doch stark beansprucht und der sich ankündigende Muskelkater unterstützt meine Theorie 

Käsekuchen soll ja recht viel Eiweiß haben ... Und was ist dann mit Käsesahne? Ich mache den Biskuit immer mit 7 Eiern! 

@Multigirl *lach* Hab' natuerlich auch a weng Substanz um die Knochen herum, nicht nur Fett, Faszien, Haut und Wasserkrams 😎 Das wuerd' ja glatt an mir runterlaufen, schlank wie ich fast bin 👀 Die Autokorrektur hat wieder zugeschlagen: es handelt sich bei den naechtlichen Vorgaengen um mehrere ^^ BTW, ich schaetze deine ueberall verteilten comments sehr und @Seppi: go4gold - I ❤️ Eier, besonders das 'Gelbe vom Ei' im Kaesekuchen und anderswo 💪🤗 

@Seppi, du weißt schon, das man das Eigelb der Bioeier in die Mülltonne schmeißt. Dieser schlechte Scherz (nicht meiner) tut mir sogar beim Schreiben weh, einfach eine furchtbare Einstellung und fehlender Respekt an Zweibeinern, mit oder ohne Federkleid.  

@Tiemar: das gilt auch fuer das negierte Oel. Tut mir auch weh - aber 'was willste maken' *schulterzuck* - jede/r hat das Recht auf seinen Erkenntnislevel. Mir lag mein Wissen auch nicht in der Wiege. Respekt auch nicht... 

Ich kenn jetzt die Story dahinter nicht. Aber manche Dinge kannst Du am Besten nur komplett wie sie sind in die Tonne kloppen. 

...aber wenn es das ist, das ich vermute, dann wundert es mich nicht, dass es mich nicht wundert ...