Guten Morgen. 12 grad brrr. Raus mit den Jacken. Heizung an. Machts euch gemütlich.🙋‍♀️☕☕🍂
79,6 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
503 kcal Fett: 19,47g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 36,76g.   Frühstück: Becel Diätmargarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g),  Kaffee. Mittagessen:  Schweinenackensteak,  Pellkartoffeln. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Morgen auch. :) 
30 Aug 20 vom Mitglied: Hajocles
Guten Morgen 🙋‍♀️☕ 
30 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
moin moin  
30 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
Guten Morgen 🙋‍♀️ Heizu...was?😀 
30 Aug 20 vom Mitglied: Suppengrün_
Naja, Strickjacke tuts auch.🧥🧦 
30 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
Das mit dem Herbstwetter geht mir jetzt dann doch irgendwie zu schnell 🤔 
30 Aug 20 vom Mitglied: geniesserin2017
Guten Morgen .... aber ..... aber .... mein Pullover ist doch noch gar nicht fertig .... 🙄 .... dann muss ich schneller stricken ... ich wünsche dir einen schönen Tag 😊🤗 
30 Aug 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Guten Morgen 🙋‍♀️ also die Heizung wird noch nicht angemacht 😳 
30 Aug 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen, ja hier sind es auch nur 10 Grad - dafür ist die Luft herrlich zum Durchatmen 😊 
30 Aug 20 vom Mitglied: anmogu64
Nächste Woche wird's wieder wärmer Ich genieße das kühle Wetter aber immernoch - hab noch alles offen 
30 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
Hallo Schnorra👋👋 
30 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
Zum durchatmen ists gut. 😲 
30 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen du auch ☕🙋 
30 Aug 20 vom Mitglied: emmra1
Hier ist es endlich mal wieder sommerlich warm, ☀️😍 gingen mir auch schon auf den Wecker, die herbstlichen Temperaturen mit ewigem Regen 🍁🍂☔🙄 
30 Aug 20 vom Mitglied: Sannisonne
Ich genieße dieses Wetter! bzw besonders die Temperaturen! 
30 Aug 20 vom Mitglied: Ragoel
Hallo meine liebe Gisela 😍 danke dafür 👍 es wird Herbst heute ist es unangenehm und regnet etwas 👎 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘😘  
30 Aug 20 vom Mitglied: ernesto.julian1

     
 

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