Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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67 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Alma Kräuterschatz Käse, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Aldi Fitnessbrötchen. Abendessen: San Sebastiano Grana Padano, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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kamephika's Gewichtsverlauf
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