Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milram Frühlings Quark , Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Olivenöl, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rapsöl, Gut & Günstig Haferflocken, Ei, Zucchini. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, REWE Tafeltrauben, Mohnbrötchen, Cocktailtomaten, Petersilie, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Storck Campino Früchte, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Starbucks Cappuccino (Tall), REWE Pflaumen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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