Ritamine__'s Notizen, 13 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020

85,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg. Still to go: 13,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:

953 kcal

Fett: 16,35g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 112,38g. Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Zwetschgen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Spinat, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Rustikal, Green Grocer's Zwetschgen , Aldi Datteltomaten, Senf, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Zwetschgen, Aldi Bio Magerquark. mehr...

2075 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare

Guten Morgen Rita👋

12 Jul 20 vom Mitglied: Levka...

Guten Morgen Levka 🌼😀

12 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__

Die virtuelle Nudelsuppe hatte es in sich 😜

12 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__

Guten Morgen 🙋‍♀️🌷

12 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55

Guten Morgen Franzi 🙋🏼‍♀️

12 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__

Guten Morgen 🙂🙋🏾‍♀️

12 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski

moins rita 😊

12 Jul 20 vom Mitglied: mbkrebs

😀🙋🏼‍♀️

13 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__

Morgen 🙋‍♀️🌼Komm gut durch die Woche 🍀

13 Jul 20 vom Mitglied: Suppengrün_

Guten Morgen😊

13 Jul 20 vom Mitglied: Mmiicchhaaeellaa

Ja, die war etwas gehaltvoll.

13 Jul 20 vom Mitglied: Levka...


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