Ritamine__'s Notizen, 13 Jul 20

Hähnchenbrustfilet, Zuckererbsen, Spinat, Bresso

153 Kalorien

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
953 kcal Fett: 16,35g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 112,38g.   Frühstück:  Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch,  Zwetschgen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter,  Spinat, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Rustikal, Green Grocer's Zwetschgen , Aldi Datteltomaten,  Senf, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%,  Zwetschgen, Aldi Bio Magerquark. mehr...
2075 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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