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und das obwohl ich über den etb war 😎
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90 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Vollkornbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Joghurt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rauchfleisch, Krüger Classico Cappuccino. Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gemischter Salat, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Rauchfleisch, Hitschler Kaubonbon Dragees, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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