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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Espresso. Mittagessen: Süßkirschen, K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Elstar, Frühlingszwiebeln, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. Abendessen: Aldi Bio Hafermilch Mandel, Allos Buchweizen Cornflakes, Deli Reform Active, Edeka Dinkel Brötchen, Landbeck Wiener Würstchen, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Frühlingszwiebeln, REWE Porree, Knollensellerie, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Snacks/Sonstiges: Bären-Treff Bären ohne Zucker, Kristallzucker, Meßmer Fencheltee, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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