kirchgellersen's Notizen, 26 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
62,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2020:
1495 kcal Fett: 64,76g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 157,40g.   Frühstück:  Espresso. Mittagessen:  Mais, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee,  Oregano, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne,  Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch,  Möhren,  Zwiebeln, Maggi Tomaten Soße, Hofburger Gouda, Barilla Penne Rigate, Hela Tomaten Ketchup Fruchtig. Abendessen:  Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Ei,  Rapsöl, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere,  Radieschen,  Gurke (mit Schale), Deli Reform Active, Himbeeren, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Flores Farm Macadamianüsse, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee, Sprite Sprite Zero. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍 
26 Mai 20 vom Mitglied: summen
Guten Morgen, schönen Tag dir🌞😊 
26 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
Guten Morgen...Also die Punktlandung hat sich gelohnt👍👍🍀👍🦋🙋🏻‍♀️ 
26 Mai 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
Guten Morgen 🦊 schönen Tag noch 🙋‍♀️🍶 
26 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
👍 
26 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Na dann wollen wir mal schauen ,was die Waage morgen anzeigt 🤭 
26 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche dir einen tollen Tag  
27 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
@Guten Morgen @dorni Danke, das würde ich dir auch 😍 
27 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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