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trotz Frustessen. Ich bin halbwegs zufrieden, könnte mehr sein was gegangen ist
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91,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, K-Classic Gourmet Backschinken, Teekanne Hol Dir Kraft, Margarine, Rauchfleisch, Söbbeke Wilder Bernd, Lidl Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Kamps Streuseltaler, Teekanne New York Chai, Joghurtgums Banane, Joghurtgums Erdbeere, Joghurtgums Wassermelone, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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