Pinguin1512's Notizen, 17 Mrz 20

Haltet durch liebe Leute 🍀👍 gemeinsam schaffen wir auch diese Tage 😊
46,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2020:
787 kcal Fett: 14,36g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 126,26g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, REWE Romana Salatherzen, Rama Cremefine 7%, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gurke (mit Schale). Abendessen: Erdbeeren, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich 3 Pfeffer , REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yummi Yummi Pina Colada Fruchtgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Santa Claus in Town Jamaika Rumkugeln, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser, Tee. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen liebe 🐧. Danke für deine lieben Worte🤗. Der Kopf schwirrt einem von den ganzen Meldungen. Selbst im Traum werde ich schon verfolgt davon... Alles Gute für dich🍀 
16 Mrz 20 vom Mitglied: Lionora1984
schönen guten morgen...  
17 Mrz 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen liebe Tanja 🙋🏻‍♀️🍀 
17 Mrz 20 vom Mitglied: Levka...
Morgen! 
17 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
Ich wünsche euch einen schönen Tag, egal was kommen mag.😊  
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen meine Liebe 🐧 ich wünsche Dir einen entspannten Tag und pass auf Dich auf 👍 🍀  
17 Mrz 20 vom Mitglied: Huehndez17
Moin Huehndez geb mir Mühe hier auf der Arbeit😊  
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
👌🙋🏻‍♀️ 
17 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
Moin Büffetsau 😊 bleib gesund 
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
🤗😘 
17 Mrz 20 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen liebe Tanja - wenn alle ein kleines bisschen Vernunft hätten, wäre das kein Problem. Bin gerade vom Einkaufen zurück, weil ich tatsächlich kein Brot mehr hatte. Die Leute sind nicht mehr normal. Ich hab nur vor mich hin gemeckert.  
17 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
Ja Mona, die ERfahrung habe ich gestern auch gemacht. Konnte nur mit dem Kopf schütteln. 
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Jawollja, wir schaffen das! 
19 Mrz 20 vom Mitglied: Agnes M.

     
 

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