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Guten Morgen liebe FS-welt,
die Achterbahnfahrt geht in die nächste Runde 🎢🎢🎢 Gestern war ich wieder 2 Stunden im Fitnessstudio und heute babbern meine Oberschenkel immernoch vor sich hin. Aber Frau will ja was erreichen.😉
In diesem Sinne, beißt Euch durch😘
Das Wochenende nähert sich, also haltet durch und lasst Euch nicht stressen 🧡💛🧡
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58,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Edeka Beerenmischung, Heidelbeeren, Weintrauben, Mandarine, Birnen, Kiwi, Ananas, Banane, Rote Paprika. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Moin liebe Jacki 😊 jaja das böse Fitti
27 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Jacki und einen schönen Tag
27 Feb 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Jackie, hab einen erfreulichen Tag 💫🍀
27 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Guten morgen 🙋🏻♀️😘 deinen Kampfgeist möchte ich mal einen Tag lang besitzen. 💪💪💪👍👍👍
27 Feb 20 vom Mitglied: Büffetsau
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das machst Du einfach vorbildlich 🎩 zieh! 👍😎❤️
27 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Sehr toll Jacki, was du da sportlich immer so ablieferst :-))) und wir zusammen in der Achterbahn sitzen :-))
27 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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... ich bin sehr stolz auf dich!
27 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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27 Feb 20 vom Mitglied: Blume1531
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... Auswertung ist raus...😄
27 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dankeschön Ihr lieben Mitstreiter 💛
27 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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