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🤗🤗🤗
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 173,48g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Bravo Macadamia Gesalzen, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Abendessen: Kim Kräuter Salatdressing, Lindt Schokolade 90%, Penny Markt Beerenmischung, Mein Q Fitness Quark Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Baguette, Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 20 vom Mitglied: Batumi
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08 Feb 20 vom Mitglied: Karolina 35
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09 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Super Leistung 👍 Glückwunsch 🥂
09 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Einfach Klasse. Sei Stolz auf dich.
09 Feb 20 vom Mitglied: Biba64
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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