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👋😄 Guuuten Moooooorgen! 👋😃 🚂 uuuuunnnd weiter geht's!🚂 Ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende und passt gut auf euch auf! 😄👍
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72,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Gemüse Brühe, Alnatura Kürbiskerne, Milch 1,5%, Bio Magerquark, Honig. Abendessen: Lunch Vegaz Bio Zucchini Ragout, Gekochte Linsen. Snacks/Sonstiges: Edeka Orangen Direktsaft, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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guten morgen... wünsche ich dir auch
08 Feb 20 vom Mitglied: dornfelder09
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08 Feb 20 vom Mitglied: Sabi1965
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Der Zug eilt ungebremst weiter. Tolle Leistung. Die auch ein schönes Wochenende. Bei mir is es zwar kalt aber wenigstens sonnig.
08 Feb 20 vom Mitglied: Starkartal
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08 Feb 20 vom Mitglied: 24Shana
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Schönen Abend noch gewünscht 🤗
08 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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08 Feb 20 vom Mitglied: Mlungu 21
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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