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Die ersten 4 Wochen sind um und ich denke mit dem Ergebnis kann ich zufrieden sein.
-8,4kg trotz eines Cheat Wochenendes, wo wirklich alles erlaubt war.
Nur noch 48kg 😂
Weiter geht's! Euch allen auch viel Kraft.
Dan
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147 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 24,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter, Rührei, Dulano Kochschinken. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schön am Ball bleiben. Die Zahl wird auch immer kleiner. Irgendwann heißt es dann: nur noch 4,8kg 😊
06 Feb 20 vom Mitglied: Mari-mit-Hut
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das ist echt ein KLASSE erfolg!!!👍😎🍀
06 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Super!! Herzlichsten Glückwunsch!!
06 Feb 20 vom Mitglied: Madam Glow
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Sehr gute Abnahme 👏👏👏 😁😁😁
06 Feb 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Megaaa, halte weiterhin so gut durch, auch wenn es vielleicht mal nicht so große Sprünge gibt!
06 Feb 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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06 Feb 20 vom Mitglied: casandra66
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06 Feb 20 vom Mitglied: unknownJessica
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Danke für eure Unterstützung 💪🏻😃
06 Feb 20 vom Mitglied: Chroniker
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08 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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