Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Bauernbrot, Salumeo Salami Milano, Rama Rama, Krüger Classico Cappuccino. Mittagessen: Schinken, Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Abendessen: Mais, Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Teekanne Türkischer Apfel, Mandarine, Freeway Cola Light, Wasser (in Flaschen). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen liebe isa... schön...läuft bei dir wieder in die richtige Richtung 💪👍 hab einen schönen Tag
08 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
08 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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08 Jan 20 vom Mitglied: Madam Glow
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08 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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isa181280's Gewichtsverlauf
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