Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Krüger Classico Cappuccino, Nashi-Birne, Mandarine. Mittagessen: Croissant. Abendessen: Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Aldi Vollkorntoast (25g), Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola Light. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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