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Nach Heiligabend, wieder zurück zur gesunden Nahrung + Sport = ohne "Altlasten" ins neue Jahr 😀👍🌞😀👍🌞 - juhuuuu 🙆♀️💃.....!!
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Clementinen, Wasa Rustikal, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Bahlsen Russisches Brot, Exquisa Quarkcreme, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeeren. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Leicht, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Got7 Protein Chips Paprika , Sprengel Edelste Pralinen, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Huhu😃,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
28 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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28 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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Hach... was soll ich sagen / schreiben.....😊...ich freue mich jetzt einfach 😁.... hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl auf irgendetwas verzichtet zu haben 🤔....alleine schon das mege große Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat in Wien und Glühwein usw. ! Habte einen schönen Samstag Abend und 💕 Dank fürs unterstützen !
28 Dez 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Sehr gut Deko Tante 😊😊 Ich freu mich für dich 😉 Konnte nicht ganz so glänzen 🙄😬😄
28 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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das ist ja wunderbar und beneidenswert 😘💝
29 Dez 19 vom Mitglied: summen
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@ summen: hatte selber nicht damit gerechnet und war echt erstaunt 😀! @Jenniii: Dankeschön 😊 und ehrlich : das war wie ein nachträgliches Weihnachtsgeschenk.Bei Dir flutscht es aber ganz sicher auch bald wieder - Du hast mit anderen Sachen in dieser Zeit geglänzt 😉!!
29 Dez 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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