Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Plätzchen. Mittagessen: Philadelphia Original, Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Milbona Paprika Quark, Zwiebeln, Chicoree, Pellkartoffeln, Radieschen. Abendessen: K-Classic Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei, Alpro Vanille, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Die schlimmsten Tage kommen ja leider noch. 🙄 wäre froh, wenn das ganze Theater schon vorbei wäre 🤷🏻♀️
18 Dez 19 vom Mitglied: zueckis
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Da kann ich leider nur zustimmen. Ich versuche mich immer an meinen Spruch zu halter:" ...was ich nicht esse, muss ich nicht abnehmen "⚠️
Das ist aber leichter gesagt als getan 🙊🙊🙊
18 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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zueckis's Gewichtsverlauf
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