Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bongrain Saint Agur, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, REWE Mettwurstenden, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Alpro Madagascan Vanilla, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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