Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Schneider Chia Brötchen, REWE Mettwurstenden, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tacken Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Wawel Galaretki, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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