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Nervenpolster für heute angefuttert...bin überrascht, hatte mit wesentlich mehr gerechnet.
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 11,15g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hofburger Maasdamer, Goldsteig Limburger 40%, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Hartgekochtes Ei, REWE Hähnchen in Aspik. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu🍀,
schön, dass du wieder da bist. Hoffe es geht dir gut 🤗.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag. 🍀🙋
08 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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08 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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Auch hier habe den Eintrag leider erst eben gefunden. Wünsche dir noch einen schönen Abend❗🍁🌞🙋♂️
08 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
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Ich lese ihn leider auch erst jetzt ☹️
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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wie war die op? geht's dir gut?
08 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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Ein paar Genesungsblümchen für dich 🌻🌺🌹 Schönen Abend 🍀🍀🍀
08 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Hallöchen, wie geht's Dir? Gute Besserung und einen Knuddler schicke ich Dir🍀🍀🍀💚💚💚🍀🍀🍀
08 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hallo Ihr Lieben! War ne bescheidene Woche, habe mich tagelang auf den Termin warm gelaufen, Fr OP, Samstag mieser Tag...aber heute geht es mir schon wirklich besser 😉. Danke der Nachfrage. Morgen Kontrolle & ich denke Fr Fäden ziehen. Habt einen schönen Restsonntag 🌻
10 Nov 19 vom Mitglied: AjnatN
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Schön, dass du dich erholst🤗.
Ich drücke dir die Daumen, dass ganz bald alles wieder gut ist✊🍀.
Wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag 🍀🙋
10 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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