AjnatN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 15: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
50,02g
 
30,07g
1337*  666
So 14: 811 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
62,67g
 
60,36g
1613*  802
Sa 13: 717 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
86,40g
 
57,33g
1500*  783
Fr 12: 737 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
39,48g
 
96,99g
1615*  878
Do 11: 651 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
48,35g
 
94,37g
1613*  962
Mi 10: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
46,88g
 
114,99g
1780*  898
Di 9: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
43,33g
 
109,98g
1736*  896
Mo 8: 846 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
45,58g
 
93,82g
1530*  684
So 7: 775 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
30,11g
 
102,71g
1397*  622
Sa 6: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
76,45g
 
63,68g
1480*  700
Fr 5: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
32,07g
 
101,11g
1613*  827
Do 4: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
38,96g
 
68,13g
1488*  766
Mi 3: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
87,35g
 
119,62g
1716*  616
November 2019
Mo 11: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
101,45g
 
51,75g
1388*  314
So 10: 1021 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
46,44g
 
94,52g
1544*  523
Sa 9: 1269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
51,90g
 
124,69g
1591*  322
Fr 8: 603 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
72,76g
 
11,15g
1302*  699
Do 7: 735 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
56,00g
 
77,48g
1438*  703
So 3: 869 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
54,04g
 
62,71g
- -
Fr 1: 7 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,85g
 
0,28g
- -
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