Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 247,05g.
Frühstück: Myprotein Gerstengraspulver, Zentis Schwarze Johannisbeere, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Banane, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Arla Skyr Vanille . Abendessen: Bamboo Garden Kokos-Öl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Porree, Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Apfeltasche, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Steinecke Sandtaler. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich Dir🙋♀️
03 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Habt auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 Okt 19 vom Mitglied: zueckis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|