|
👋😄 Guuuten Moooooorgen!!! Morgen geht es los 👏😀... Einen kurzen "Abschlussbericht" von meiner "Cheat week" hätte ich noch. Für mich ist es eindeutig, Industriezucker und Weißmehl sind tödlich. Vor dem Versuch hatte ich einen durchschnittlichen Blutdruck von 105/70 und einen Ruhepuls von 57. Danach Blutdruck 130/90, Puls 67. Der Wasseranteil steigerte sich um 12%. Das alles bei sonst gleichen Voraussetzungen.
|
80,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, ja, ist schon krass, was das alles verursacht. Aber krass mit dem Anstieg des Ruhepulses. Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Ja das kommt durch den Stoffwechsel. Und 1gr Kohlehydrate binden bis zu 5gr Wasser im Körper
11 Sep 19 vom Mitglied: Lars Mahnecke
|
Guten Morgen, ich musste gleich mal meine Pulswerte anschauen, keine auffällige Veränderungen mit mehr Zuckerkonsum im Urlaub und wenn mein Blutdruck noch weiter runter gehen würde, dann müsste man prüfen ob ich noch lebe, habe immer sehr minimaminimalistischen Blutdruck. Aber da sehen wir mal wieder, jeder Mensch ist anders. Ich finde Deine Beobachtung trotzdem interessant, beobachte auch gern was passiert wenn....Nun schicke ich Dich in den wohlverdienten Urlaub und sag Dir genieße die Auszeit😎
11 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Sehr interessant Beobachtung, das werde ich auch mal testen 🤗 schön Urlaub dann .... danach ist der Blutdruck evtl noch entspannter 😊
11 Sep 19 vom Mitglied: jelü
|
Ich denke es war das (viel ;-) Zuviel an Kalorien, bzw. KH
An Tagen wo ich vorhabe bei Torte und Co zuzuschlagen und dafür die anderen Mahlzeiten weglasse, geht es mir gesundheitlich gut trotz viel Zucker
Wenn der Zucker gleich verbraucht wird, bzw. die KH Speicher leer sind, schadet das meiner Meinung nach nicht dem Blutdruck
11 Sep 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
das kenne ich nur zu gut, deswegen Finger weg von Industriezucker und Weizen ☝️☝️schönen Urlaub wünsche ich dir 🙋♀️
11 Sep 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
Echt interessant, sollte ich auch mal testen 👍
Jetzt aber erstmal guten Start in deinen Urlaub, genieße und erhol dich gut und komm gesund und munter wieder zurück 🤗 ☀️ 🍀
11 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
@Nickidiezweite, natürlich darf ein gesunder Mensch Weizen essen, er sollte nur, wie alles Getreide, frisch gemahlen werden.
11 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Was haben so viele Leute gegen Weizen? Die Behauptung, dass dieser schlecht sein, kann meines Wissens nach von irgendeinem dahergelaufenen US-Amerikaner. Der hat dazu ein Buch geschrieben, das ist irgendwie voll der Hit geworden und seitdem vertreten alle die Meinung, dass Weizen super schlecht sei. Dazu gab es von diesem Typen noch nicht einmal eine Studie.
Wenn man Weißmehl meidet, o. k. Aber Weizen? Warum? Da kann man auch auf Vollkorn zurückgreifen...
11 Sep 19 vom Mitglied: PoRosAn
|
Hey cherusker, hab das irgendwie nicht wirklich mitbekommen, was war dein Experiment? Bin echt neugierig...
11 Sep 19 vom Mitglied: Cat Zi
|
Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Hätte nie damit gerechnet was für Auswirkungen das Zeug hat🙈 Erkenntnis für mich „man lernt immer dazu“ schönen Mittwoch noch ✌️
11 Sep 19 vom Mitglied: Strooti7
|
👋😃Hallo ihr lieben! 🙏Danke für eure Kommentare! 🙏... Nur nochmal um Missverständnisse zu vermeiden, ich habe niemanden zitiert, oder irgendwie interpretiert, ich habe mich lediglich, entgegen meiner sonstigen Ernährungsgewohnheiten, viel von "Weißmehl und Industrie Zucker" ernährt. Da ich grundsätzlich ein Auge auf meine persönlichen "Gesundheitsparameter" habe, konnte ich die oben beschriebenen Veränderungen feststellen. Kurz, ich habe hier eine kleine Selbstbeobachtung gepostet, ohne Anspruch auf Allgemeingültigkeit. 👋😉
11 Sep 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Interessante Beobachtung - Danke fürs teilen. Tollen und erholsamen Urlaub wünsche ich dir 🙋♀️
12 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Einen schönen Start in den Urlaub wünsche ich dir. Hoffe, du kannst ihn genießen ☀️ Deine Daten sind in jedem Fall interessant 😉 und gut, wenn du da für dich was draus mitnehmen kannst 👍
12 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
|
12 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Mein Bester, ich wünsche dir eine tolle Zeit, gute Erholung und schöne Erlebnisse! Genieße es ❣️😊🙋🏼♀️
12 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
|
Ja das Eindeutig mit dem Industriezucker. Ohne das Teufelszeug ist mein Blutdruck jetzt auch ohne Medikation unter Kontrolle. 👍
12 Sep 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|