Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1637 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Kaufland Weizen Brötchen, Glück Marmelade Kirsche. Mittagessen: Alnatura Bio Räuchertofu, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Alpro Mandeldrink - Original, Bio Sonne Bio-Frankendammer Natur. Abendessen: Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Ritter Sport Knusperflakes, Leibniz Pick Up! Choco, Favorina Oblaten Lebkuchen, Apfel, Nestle Lion Sweet & Salty. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
11 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Oh danke, ich hoffe dein Tag war auch recht stressfrei 🙂
11 Sep 19 vom Mitglied: zueckis
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11 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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zueckis's Gewichtsverlauf
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