isa181280's Notizen, 20 Jun 19

mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
noch 5 Wochen bis ich die 2 Urlaubskilos los bin.
91,4 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
1605 kcal Fett: 69,93g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 147,65g.   Frühstück: Erdbeermarmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rauchfleisch, Milchkaffee, Margarine. Mittagessen: Kopfsalat, Senf, Fladenbrot, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Das wird schon, mein Urlaubsplus ist auch 100g-weise am abfallen. Rauf geht's immer fix, ist irgendwie gemein🤔 
20 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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