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Das freut mich!!!!!!!
Kleine Anmerkung:
Ich habe ein sehr hohes Startgewicht. Ich bin momentan sehr motiviert, wie schon in vielen anderen Momenten (leider habe ich zu schnell dem Essen wieder Raum gegeben).
Sollte ich mich hier also mal über eine Zunahme ausko**en und es nervt dich, dann bitte überlies doch einfach meinen Post. 💜💜💜
Für mich ist es in dem Moment wichtig, es auszusprechen. Ich bin einfach in dem Moment enttäuscht. Mir tut es dann einfach in dem Moment gut,aufbauende oder motivierende Worte von Gleichgesinnten zu lesen. Von denen, denen es einfach auch so erging oder zur Zeit ergeht
Das ist für mich COMMUNITY 💜💜
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129,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Snack Time Wrap Hähnchen Tex Mex, Rio D'oro Orangen-Nektar. Mittagessen: Abbelen Mini Frikadellen Bällchen. Abendessen: Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
* und ich weiß, dass Schwankungen wirklich normal sind. Ich habe mal ü30 kg abgenommen und auch bei mir, gab es eine Achterbahn zu sehen 😁😁
16 Mai 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Du sollst dich sogar bei uns auskotzen. Dafür ist doch so eine Community da. Uns geht es allen mal so. 😘👍😊
16 Mai 19 vom Mitglied: Sukkubus!
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Guten Morgen ☕😊Du bist süß😊💕Du hast Recht,genauso soll es sein👍Ich wünsche dir einen wunderschönen,fröhlichen Tag. ☕🌻🌞😊🤗
16 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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schön dass es wieder abwärts geht, ich drücke dir die Daumen dass die Motivation und der verbundene Erfolg anhalten. ich finde auch du darfst dich hier ruhig beschweren/auskotzen wenn es Mal nicht läuft 😉
16 Mai 19 vom Mitglied: Raina93
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16 Mai 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Hallo, alles gut.
Dampf ablassen gehört dazu und hier hört einer auf den anderen und versucht dich wieder auf den richtigen Weg zu bringen. 😊
16 Mai 19 vom Mitglied: Seybo
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Ich denke auch, dass dafür eine Community da ist 😉 und ärgern tut uns eine Zunahme doch fast alle, auch wenn wir wissen, dass es normal ist 😬😄
16 Mai 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Also Du darfst Dich auch gern mal ausko...wenn nötig. Ich finde Deine Art total nett und freue mich immer von Dir was zu lesen, egal ob auf oder ab😉Du hast eine erfrischende Begeisterung, behalte die auch wenn es mal nicht so läuft 🍀Das wird mit DIr eine schöne Erfolgsgeschichte, muss nur durchhalten, denn machen wa dit schon😘😘
16 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich war auch schonmal bei 78 . Kämpfe mich auch vorwärts.
16 Mai 19 vom Mitglied: schnorra
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Genau, kotz dich hier ruhig aus (verbal bitte nur 😝). Wie sagt man so schön? Besser raus als rein
16 Mai 19 vom Mitglied: PoRosAn
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Dafür ist Community da, dass sehe ich genauso. Also schütte uns Dein Herz aus, wenn Dir danach ist. 🥰
16 Mai 19 vom Mitglied: Green Island
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16 Mai 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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Auskotzen muss auch ab und an sein 😆
16 Mai 19 vom Mitglied: Ismelda
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Dafür ist Community da. :)
16 Mai 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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Super, und jedesmal freuen, wenn es runter geht oder stehen bleibt 💐
16 Mai 19 vom Mitglied: Samson1967
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16 Mai 19 vom Mitglied: RomyS75
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Mach dir keine Sorgen wenn’s mal nicht läuft.
Die eine Hälfte der Community streichelt dir die Seele und die andere Hälfte tritt dir in den Hintern damit auch niemand das Handtuch wirft. So gehts dann wieder...
16 Mai 19 vom Mitglied: elde03
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da gebe ich dir recht, ich bin auch stolz, Teil dieser super Community zu sein 😘😘
16 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Hey Respekt. Ernährung ist das wichtigste. Bewegung und Sport auch. Bei mir wirkt es Wunder. Ich hatte nur Probleme mit der Verdauung. Flohsamen haben und helfen immer noch... An alle: Übergewicht ist ungesund! Zusammen schaffen wir es.
17 Mai 19 vom Mitglied: ioannis.c
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~Heikileini~'s Gewichtsverlauf
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