😩😢 Hilfe. Im Moment klappt nichts. Hoffentlich siehts bei euch anders aus. Einen guten Morgen.
81,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
1247 kcal Fett: 67,49g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 79,88g.   Frühstück: Milfina Butter, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Rührei, Lidl White Tiger Shrimps Natur. Abendessen: Ditsch Schinken-Pizza, Nussschnecke, Gekochtes Ei. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen du liebe, wünsche dir trotzdem einen ruhigen Mittwoch☕☕😘 
02 Apr 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Drück dich 😘 bei mir ähnlich. Habe jetzt die Kcal von 1400 auf 1200 gesenkt, da ich so eher schaffe unter 1400 zu bleiben 😅 ich esse leider immernoch Schrott zwischendurch, daran arbeite ich gerade. 
02 Apr 19 vom Mitglied: Kateinski
Das wird wieder. Kopf hoch👍 
02 Apr 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich Dir 👍nicht ärgern, es wird 💪🌸 
02 Apr 19 vom Mitglied: Huehndez17
Guten Morgen Gisela, nicht aufgeben, wird schon wieder 😊. Hab einen schönen Tag 😘 
02 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
ach liebes, lass dich nicht von der Waage beeindrucken. das wird wieder ✔️ 
02 Apr 19 vom Mitglied: liane hapunkt
Das wird schon wieder.🤗 Hatte Anfang der Woche auch ordentlich zugelegt.  
02 Apr 19 vom Mitglied: Alfinchen
Guten Morgen, Kopf hoch, heute ist ein neuer Tag 💪 
03 Apr 19 vom Mitglied: Cattylein
Lass den Kopf nicht hängen, manchmal braucht es einfach etwas länger Zeit. Du schaffst das, wenn du an dich glaubst 🍀 
03 Apr 19 vom Mitglied: rebhex70
Guten Morgen liebe Gisela. Ach komm, das wird schon. Ich drück dich mal. Hab einen angenehmen Tag.😙🌞🌹☕🙋 
03 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ nicht aufgeben das wird wieder 
03 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen liebe Gisela 😍 es wird schon wieder werden 👍👍 drücke dich ganz fest 😍 wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 😘 😘😘 
03 Apr 19 vom Mitglied: ernesto.julian
Hallo, guten Morgen🙋‍♀️, ich schaue meine alten Tagebuch Einträge an, wo ich besonders gut abgenommen habe und esse es nochmal so. Praktisch nach Essenplan😜. Und natürlich viel Wasser trinken. Halte durch und einen schönen Tag 💃 
03 Apr 19 vom Mitglied: afiedler1
Musst nur Geduld haben dann geht's wieder ,drück dich, hab einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
03 Apr 19 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen 👍☕😊 lass den Kopf nicht hängen. Alles klappt bei Disziplin wieder 😁.  
03 Apr 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
... einen Seemann kann doch sowas nicht erschüttern, keine Angst, keine Angst...  
03 Apr 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
Ach Kopf hoch. Ein wenig auf und ab sind doch normal. Bei mir ist es auch wieder leicht geklettert. Am Wochenende wird wieder gekämpft und dann ist das wieder gut.  
03 Apr 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
Leider nein,, eher noch viel schlimmer als bei dir 🤗 
03 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Moin moin das wird schon wieder. Hab noch einen schönen Tag. 🌞🍀🙋‍♀️ 
03 Apr 19 vom Mitglied: Süsse 60+
Du bist nicht alleine... 
03 Apr 19 vom Mitglied: werner34

     
 

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