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leider ging es wieder hoch. Ich hoffe das es bald abwärts geht und der Trend dann anhält.
Sport fällt ja leider erst mal aus. hab mir von der sportchallenge ein paar Übungen gemopst. mit Entzündung im Rücken sollte ich damit wohl noch warten
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90,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Margarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Milchkaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Rührei, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Freeway Cola Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir ging es auch wieder hoch... wünsche dir gute und sehr schnelle Besserung...
17 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Danke.
Glaube nur schnelle Besserung bekomme ich nur durch Schonung. Das ist hier ein Ding der Unmöglichkeit
17 Mrz 19 vom Mitglied: isa181280
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Besser ist es ,erst auskurieren und dann los.
17 Mrz 19 vom Mitglied: Big Gloria
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Sporttechnisch ja aber bei allem anderen nen Ding der Unmöglichkeit
17 Mrz 19 vom Mitglied: isa181280
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isa181280's Gewichtsverlauf
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