Nickidiezweite's Notizen, 16 Nov 18

tschakka 🤷‍♀️💪💪
63,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
985 kcal Fett: 70,10g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 44,70g.   Mittagessen: Borggreve Gewürz-Spekulatius. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Low Carb Milchschnittenkuchen. mehr...
196 kcal Bewegung: Sit Ups - 8 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Samsung Health - 23 Stunden und 51 Minuten. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, superrrrr👍👍👍 
15 Nov 18 vom Mitglied: Levka...
🤗🤗🤗 
15 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen. 🙋‍♀️☕. Schön dass es bei dir so klappt.👍 
15 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, SUPER👍 
15 Nov 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Geiloooooooo 🏆 
15 Nov 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
Guten Morgen. Toll gemacht. 👍🤗 
15 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
Daaaaaaanke ohne eure Unterstützung und Lieben Worte wäre das nicht möglich 😘😘😘 
15 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen, super 👋👋👋. Hab einen schönen Tag 🙋 
15 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen 🙋, klasse 👍  
15 Nov 18 vom Mitglied: ogliako11
Ja sch#*/ die Wand an! Super!  
15 Nov 18 vom Mitglied: DieDavi
💪💪💪🙋🏻‍♀️👍👍 
16 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
Super!😊👍 
16 Nov 18 vom Mitglied: 24Shana
Glückwunsch... echt super gemacht da kann man sich auch nur freuen.👍🤗😀🙋‍♀️ 
16 Nov 18 vom Mitglied: Süsse 60+
Wahnsinns tolles Ergebnis, besser kann man nicht ins Wochenende gehen,hab einen schönen Freitag. 🙋‍♀️👏👏👏👍👍💪☕ 
16 Nov 18 vom Mitglied: calpe2012
Oh wow!!! :)  
16 Nov 18 vom Mitglied: VinoEna
Daaaaanke, hab mal wieder den Kampf gegen Knut-inge(🐷🐶)gewonnen 🤗🤗 
16 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Hey wie haste denn das geschafft, suuuper 🙋🏻 
16 Nov 18 vom Mitglied: Sabi1965
wow...super gemacht 
16 Nov 18 vom Mitglied: lisabeth24
😲😲😲😲😲 Der Wahnsinn! Wie hast das gemacht?! Komm erzähl..... Bleibt auch unter uns 😉 
16 Nov 18 vom Mitglied: juliemond1982
Boahh das sind Bewegungen..... da träum ich von. Respekt 
16 Nov 18 vom Mitglied: Uwe Neff

     
 

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