Denna21408's Notizen, 15 Sep 18

hm,also hatte ich mal probiert,mich machen die nicht satt und mit wasser schmeckt das mehr als bescheiden.mache mir lieber selber welche aus quark,milch,früchte proteinpulver,haferflocken,samen...stopfen gut 😄 

Danke Sbüsi, hmm ne das macht’s grad nicht leichter, selber alles suchen und zusammen mixen ist zeitlich nicht drin. Eher Dose auf 😐 Hmm...mal sehen 🤔  

Aber Danke trotzdem ☺️Sbüsi 

Haha,ok,da kann ich leider erstmal nicht weiterhelfen 😄 

Meine Frau und ich haben almased vor unserer Hochzeit versucht...meine Frau kam damit überhaupt nicht klar, weil es ihr nicht geschmeckt hat. Ich fand es in Ordnung zum schnell mal 10 Kilo verlieren- aber dauerhaft konnte ich das nicht halten. und wenn man unter umständen jemand ist, der eher immer zu wenig trinkt, dann lass es, da es die nieren belastet. Also alles in allem: Gesund ist anders. 

Ich esse bis Mittag absichtlich nicht...! Von Almased und Sojaprodukten allgemein bekomme ich starke Spannungsgefühl in den Brüsten...wie ganz früher mal als ich meine erste Pille genommen habe... 

Mir hatte Almased am anfang schon geholfen. Habe aber nur einen Shake in der früh getrunken da ich auch erst um 15 Uhr gegessen habe. Schmecken tuts wirklich nicht aber nach 3 Tagen hatte sich mein Körper daran gewöhnt erst um 15 Uhr zu Essen. Trink aber viel Wasser den sonst bekommst du arge Probleme mitn Stuhlgang. Und nimm solche Shakes nur als zwischenlösung. Gesund sind die nicht auf dauer 

Ich hatte mal zwei Wochen nur mit 3 Almased-Shakes am Tag durchgezogen... hätte es am Ende noch weitermachen können... mag das Zeug sogar... hab es mit 1,5 % Milch und Walnussöl gemacht... aber für 2 Wochen ganz ohne Essen nur 2,5 kg weg... was wahrscheinlich hauptsächlich Wasser und auch bald wieder drauf war... finde ich lohnt sich das "Quälen" nicht wirklich 

Aber jetzt mal zum durchdenken: mit wasser schmecken diese shakes furchtbar,mit milch hast du ne komplette mahlzeit ersetzt und wennst das 3xtgl.machst plus brühe,kommst du auch auf mindestens ca.1000kcal tgl.dann ist es doch besser,sich lieber mit gemüse satt zu essen.mein ex hatte mal diese almasedkur gemacht.weil er nix mehr zu beißen hatte,war seine laune extrem.mich überzeugen diese shakes nicht,auch schon mit den inhaltsstoffen,wennst dann danach wieder "normal" isst. Wenn du nur frühstück damit ersetzen willst,geht das schon klar.probiers doch mal für ne woche aus 

Ich muss sagen mit Almased hab ich meine ersten 25 Kilo verloren hatte damals 130 kg gehabt bin allerdings wieder auf 116 Kg zurück weil ich weich geworden bin 😢aber ich hab’s dank FS und euch geschafft 💪 

Danke Euch🙏🙏🙏🙏! Ich denke ich werde mir Schmelzflocken mit Wasser und Schluck Saft mixen. Hab ich schon mal ne Weile genutzt ist nur 4 Jahre her....Stilldemenz lässt grüßen 🙈voll vergessen... Es soll ja nur etwas satt machen damit ich dann mit den Kindern essen kann. Der ganze Stress zur Zeit ist echt arg und ich falle echt hinten runter😏 Daher DANKE 🤗 für Eure Meinungen. Nee ich werde Almased erstmal NICHT kaufen☺️👍🏻  

Hast du vielleicht abends Zeit dir einen leckeren Shake mit Obst und Quark oder so vorbereiten? Ich mag diese Shakes(almased &co) auch nicht, wenn überhaupt mit Quark oder Joghurt gepimpt!