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🙏😇
Bin einfach nur irre glücklich. Irgendwann, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, poste ich mal meinen ganzen Weg bis dahin. 😅
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Rügenwälder Feine Teewurst, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Mittagessen: Bofrost Pizza Con Rucola E Pollo. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Saskia Mineralwasser. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙂 Klasse gemacht 👍
03 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen, wow, supi. Du machst das echt klasse. Respekt. LG
03 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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03 Mai 18 vom Mitglied: thiccbae
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du machst es aber spannend 😁 aber toll, wie es bei dir läuft!
03 Mai 18 vom Mitglied: kaktustod
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Ich frage mich das schon so lange: wie groß/klein bist du denn, dass dein Ziel bei 65kg liegt?
PS: Suuper Leistung bis hierher 🏋🏼♂️
03 Mai 18 vom Mitglied: SmartSwan
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Top! Trotz Pizza und Cheatmeals👏
03 Mai 18 vom Mitglied: Keyword81
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SmartSwan, das habe ich ihn auch schon gefragt - ich wurde vertröstet auf (siehe oben) "wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe...."
03 Mai 18 vom Mitglied: Julara77
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Hattest wohl gestern schon eine Vorahnung. 😁
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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03 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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SmartSwan / Julara77, bin ganze 1.65m "groß". 😅 Das ist der Nachteil, wenn die Familie aus Spanien kommt. 😐
Man sieht mir anscheinend mein Gewicht aber nicht so wirklich an, denn hab jetzt schon öfter gehört ich sähe dürr aus.. 🤔
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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03 Mai 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Stell ich sonstige Bilder auch unter Essen rein?
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Ich tausche gerne die Grösse :-)
03 Mai 18 vom Mitglied: Julara77
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Das ist doch mal ein Deal. 😁
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Hat beides geklappt (Foto und 7 😁). Dankeschön 🤗
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Super gemacht! Ich freue mich so für Dich :-)
03 Mai 18 vom Mitglied: Debschen
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Danke allen für die super Motivation. :)
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Hey super donni. Respekt vor allem dein Sport ist super. An den hapert es bei mir noch. Aber die 7 vorne ist schon 👍👍👍. Will ich auch haben.
03 Mai 18 vom Mitglied: Starkartal
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Wie groß bist du denn? 😊
Ja, Sport läuft prima. Ist bestimmt jammern auf hohem Niveau, aber ich muss ständig mein Training steigern, um mich noch richtig auszupowern, obwohl ich das am meisten am Sport liebe. 🙈
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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