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Die 7 ist zum greifen nahe! 😳😊
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Blumenkohl, Kartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Saskia Mineralwasser. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! Die Vorfreude ist am Schönsten :-)
30 Apr 18 vom Mitglied: Debschen
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Klasse, dann schnapp sie dir😉
30 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Super da wäre ich auch gerne
30 Apr 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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30 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Mal sehen, ob ich schon bald dazu gehöre. 🤗
02 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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