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Im gleichen Motto wie gestern, Stillstand ist besser als eine Zunahme :) Trotzdem: Hmpf!
Ich denke der Sport heute Abend wird nochmal einiges in Bewegung setzen und dann kann ich den Osterlämmern morgen ein ordentliches Gewicht präsentieren :)
Ich wünsche euch allen einen super Start in die neue Woche!! 🐑
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Edeka Tatar, Olivenöl, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Raw Bite Protein. mehr...
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3598 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 😄
26 Feb 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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26 Feb 18 vom Mitglied: Leliarose
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Leliarose's Gewichtsverlauf
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