willi Muehlenbaeumer's Notizen, 19 Jan 18

19.1.18.;-) Mahlzeit :-)
Süss-Sauer-Scharf Suppe *****
Restaurant ThaiCurryDelhi

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2018:
1934 kcal Fett: 70,22g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 169,02g.   Frühstück: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Rücker Alt-Mecklenburger. Mittagessen: Scharf-Saure Suppe. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Gekochte Muscheln, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Pangasiusfilet, Steinbeißerfilet, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Edeka Butterfisch, Garnelen, Real Quality Party-Gambas, Suppe. Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Banane. mehr...
3614 kcal Bewegung: Malerei - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋😋 
19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
Mag ich sehr 😋😋 
19 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
Ist das nur die Vorspeise oder bist du davon schon satt? 
19 Jan 18 vom Mitglied: Himbeere62
🙄Bis jetzt 16:00 Bin ich noch satt 🤔Habe nun 1.Banane und 100 Gramm Schlangengurke+1.Tasse Latte Macchiato.Heute Abend Essen mit der Familie beim Chinese Xiao in Marl 🥇🥇🥇🥇🥇👍👍👍👍👍(Aufpassen,Beherrschung ,alles kritisch betrachten).😂😂😂😂😂😂  
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Lass den Reis schonmal weg beim Chinesen 😂🤣 
19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
👍🤗😻Ja werde ich machen👍👍😘 
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Viel Spaß 😊🤗 
19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
😊Dankeschön. Allen auch noch ein schönen Wochenendestart ✌✌🖐🖐 
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Danke,ebenso😊🤗 
19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
Danke, gleichfalls 😁☺😊 
19 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
Schönes Wochenende und guten Appetit heut Abend 🐉🐲🍲🍛🍚 
19 Jan 18 vom Mitglied: Himbeere62
Spielst du am Wochenende immer Kurschatten? 😆 
19 Jan 18 vom Mitglied: näschen87
Nee Näschen87.ich bin der Kurschatten.hihihi 
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Sage ich doch. 
20 Jan 18 vom Mitglied: näschen87
😂😂👍😗 
20 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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