näschen87
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
101 kg
Bisher verloren: 8,5 kg

Aktuelles Gewicht
109,5 kg
Erfolg: Verlust von 2,0 kg pro Woche

Zielgewicht
95 kg
Still to go: 14,5 kg
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Ich bin ziemlich direkt, aber nicht ruppig. Ich bin nett, biedere mich aber nicht an. Wer ein Problem damit hat, kann das direkt kommunizieren, aber auf Spielchen hinter meinem Rücken habe ich keine Lust.

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Kalorien: 229kcal | Fett: 8,99g | Kohlh: 33,79g | Eiw: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kalorien: 156kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 27,72g | Eiw: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Kalorien: 152kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 15,70g | Eiw: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kalorien: 466kcal | Fett: 20,54g | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kalorien: 59kcal | Fett: 3,22g | Kohlh: 4,80g | Eiw: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
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