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Man...endlich habe ich mich wieder aufraffen können um aufs Laufband zu gehen. Ich vergesse zu schnell wie entspannt und ausgelassen ich mich danach fühle. :-)
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1328 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: Pfannkuchensuppe, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Grafschafter Unsere Besten. Abendessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Brezel. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Lauf Jazzue, lauf! frei nach "Lauf Forrest, lauf!"
18 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich, den Spruch gibt es erst, wenn sie einen Gips oder eine Orthese hat. 😉
Jazzue: Erst geht es aufs Band und dann bekommst du auch wieder die Kurve.
18 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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