Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Alpro Skyr Alternative, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Blaubeeren, Rapsöl, Valess Veggie Schnitzel Gouda, Zwiebeln, Rote Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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