|
Guten Morgen meine lieben. Für den 1.Tag gestern liefs nicht schlecht. Komme langsam rein. Hab Tee getrunken 1,7l soll die Fettverbrennung ankurbeln mal sehen 😊 einen schönen Tag wünsche ich euch 💐
|
1296 kcal
|
Fett: 30,02g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Özyörem Top Fit Tavuk Gögsü, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mestemacher Fitnessbrot, Kohlrabi, Ei, Netto Snack-Gurken, Take It Veggie Bärlauch Veganer Bio-Aufstrich. Mittagessen: Risbellis Apfel & Zimt, Özyörem Top Fit Tavuk Gögsü, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Abendessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Putenbrust Fleisch, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong Sugar Free. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mrz 24 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
|
12 Mrz 24 vom Mitglied: Lolli-1
|
Es ist egal welcher Tee ein Früchtetee hab ich rein Waldbeere Geschmack
12 Mrz 24 vom Mitglied: elifs1988
|
@Lolli da kommt rein: 1 Zimtstange, 1 Stück frischer Ingwer, 1 Apfel ungeschält mit Kernen geschnitten, 1 Zitrone mit Schale klein geschnitten, halber Teelöffel Rosmarin, 10 schwarze Pfefferkörner, 5 Nelken und 1 Teebeutel Früchtetee. Mit 1,7 Liter Wasser 5 min köcheln lassen, 5 min ziehen lassen. Dann 2 Tassen auf nüchternen Magen trinken den Rest auf den Tag.
Ich weiß nicht ob es was bringt 😅 ich versuche es. Soll zumindest die Fettverbrennung ankurbeln
12 Mrz 24 vom Mitglied: elifs1988
|
Das hört sich ja gut an 👍 schmeckt es?
12 Mrz 24 vom Mitglied: Lolli-1
|
Schmeckt eigentlich gar nicht schlecht muss ich sagen. Irgendwann wird es bissle viel 😅 aber geht mehr wie Früchtetee mit Zitrone eher kann man sagen
12 Mrz 24 vom Mitglied: elifs1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifs1988's Gewichtsverlauf
|