elifs1988's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 18: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
30,09g
 
162,05g
- -
So 17: 731 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
28,79g
 
92,99g
- -
Sa 16: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
26,27g
 
106,05g
- -
Fr 15: 1401 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
34,41g
 
195,86g
2103*  702
Do 14: 1121 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
51,42g
 
124,07g
- -
Mi 13: 1251 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
64,75g
 
195,19g
- -
Di 12: 1296 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
68,62g
 
180,46g
- -
Mo 11: 1025 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
61,83g
 
113,92g
- -
Juli 2023
Sa 22: 256 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
15,50g
 
27,62g
- -
März 2023
Sa 18: 1169 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
79,83g
 
131,89g
- -
Fr 17: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
45,22g
 
199,84g
- -
Do 16: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
47,47g
 
177,04g
- -
Mi 15: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
34,25g
 
211,49g
- -
Di 14: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
49,61g
 
154,81g
- -
Sa 11: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
42,59g
 
220,44g
- -
Fr 10: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
46,58g
 
188,00g
- -
Do 9: 1236 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
73,84g
 
139,88g
- -
Mi 8: 1256 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
68,81g
 
181,20g
- -
Di 7: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
46,28g
 
187,61g
- -
Mo 6: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
66,53g
 
161,38g
- -
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