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77 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 152,80g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Koro Drogerie Walnussmus, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Apfel, Bauckhof Hafermüsli Protein, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Pudding Vanille, Dennree Sojajoghurt Natur. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Alnatura Scamorzine Affumicate, Beste Ernte Junge Möhren, Tilsiter, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu. Abendessen: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Koro Drogerie Bio Kichererbsen Aufstrich, Greyerzer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Alnatura Cashewkerne, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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