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Hey Ihr Lieben...so langsam komm ich hier in den Essensrythmus und Routine. Hab z.G. ja durch die viele Aufenthalte letztes Jahr hier viele Lebensmittel, Bausteine und Gerichte schon eingegeben/gespeichert. Allerdings komme jetzt viele dazu...mehr unten!
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961 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Vita2you Xanthan Gum, Alpro Natur, Flahavan's Oats, Govinda Flohsamenschalen, BioKorn Dinkelkleie, Äpfel. Mittagessen: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Äpfel, Supervalu Hot Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kräutertee. mehr...
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 Kommentare
Allerdings komme jetzt viele dazu...wenn ich die Irische Seite einstelle sind natürlich etliche drin..
Aber: Hab ein paar Produkte mitgenommen, die findet man dann nicht mehr (aber natürlich noch in den Gerichten) und ihr seid auch weg...😢!
Also switch ich jetzt ein bißchen...Hab schon überlegt mein Tablett auf Irland umzustellen und mein Handy auf D zu lassen...schwierig🤣.
Muss hier mal aufräumen, hab zuviel gespeichert und komm jetzt durcheinander...aber, wenn man Gerichte oder Bausteine hat, muss man nur anpassen und es geht so schön schnell!!!
Aber af einen Fall stell ich ganz auf Irland um, vermiss euch sonst und Hilfe und Rat😃🌞🤗!
Bilder: Mein Frühstück 295 kcal...➡️ Frühstück im Café 650 kcal (geschätzt)😄!
13 Aug 23 vom Mitglied: Jolly101
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...Ach so, zur Info für die, die mich hier nicht kennen, bin gerade nach Irland gezogen...😃👍🍀
13 Aug 23 vom Mitglied: Jolly101
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Viel Erfolg dabei, glaube in ein paar Wochen pendelt sich das ein🌞👍🙋🏻♀️
13 Aug 23 vom Mitglied: anmogu64
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13 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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kikiontop: hab, wie du auch 13/14 kg abgenommen. Nur durch Ernährungsumstellung, Sport nicht möglich. Ich weiß daher, wie schwer das ist. Ich wieg noch 10kg mehr als du aber freu mich schon auf das Gefühl, dass du beschreibst. Ich freu mich, wenn ich irgendwann mal nur noch ne Größe 44 oder L brauche und keine 48-50 oder XXL mehr. Kannst stolz auf dich sein!!!
13 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Gutes Ankommen und viel Spaß beim Bausteine sortieren.🍀👍😊
13 Aug 23 vom Mitglied: kikiontop
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Ach schön zu hören das du am ankommen bist. Ich wünsch dir auf jedenfall ne mega Zeit
13 Aug 23 vom Mitglied: elde03
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Schön von dir zu hören und das du gut angekommen bist 👍 Du würdest mir auch fehlen 🤗🍀
13 Aug 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke für eure lieben Kommentare! @ Kamikatz und noch jemand..ich hab irgendwie Blödsinn gemacht, jedenfalls hab ich (keine Ahnung wie) zwei Kommentare gelöscht!🙈 Ohne Grund...!!!!
15 Aug 23 vom Mitglied: Jolly101
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