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Bin heute genau ein Jahr bei FS. Hat sich gelohnt, finde ich. Jetzt die letzten drei Kilo anpacken. 😅
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2012 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Nektarinen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Möhren, Salatgurke, Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, King's Crown Cornichons, Tomaten, Salatgurke, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: DM Die Gute Schokolade, Aldi Coconut Bits, Dickmann's Mini Dickmann's, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Donauwellen, Dr. Oetker Zitronenkuchen . mehr...
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 Kommentare
Deine positive Veränderung kann man sehr deutlich sehen.... wirklich klasse was in 1 Jahr möglich ist.... 👍
12 Jun 23 vom Mitglied: Frank #23
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Danke Frank ☺️, ich war im Dezember sogar schon weiter, aber ein bisschen hat sich wieder zurück gemogelt. 🤭
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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12 Jun 23 vom Mitglied: Jazzue
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12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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12 Jun 23 vom Mitglied: jaybluebird
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Super Veränderung 👍 weiter so!
12 Jun 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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12 Jun 23 vom Mitglied: Haru:]
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Danke jaybluebird, tatiswelt und Haru, ihr seid super 🤗
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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tolle Veränderung 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
12 Jun 23 vom Mitglied: miem111
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Danke miem, manchmal muss ich mir selbst die Bilder angucken um es zu glauben. 😅
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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12 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Gratuliere 🎉
Du schaust super aus 👌🏻
12 Jun 23 vom Mitglied: lionessa3
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definitiv - klasse gemacht 🥳🥳🥳
12 Jun 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ich danke euch. 🤗Dabei habt ihr so viel mehr erreicht als ich. 👍😊
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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12 Jun 23 vom Mitglied: sjw*
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👌
... selbst die Pflanze im Hintergrund sieht schmaler aus... 😂
12 Jun 23 vom Mitglied: MenthePip
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Moin @sjw, der Trick besteht darin, den Bauch einzuziehen. 🤭 Ging vor einem Jahr aber nicht mehr. 🙈
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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@MenthePip, das ist eine andere Pflanze 😂 die alte ist mir eingegangen 🤭
12 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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13 Jun 23 vom Mitglied: Tonga68
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Jawoll, würde ich sagen!
Sieht toll aus! 👍
Herzlichen Glückwunsch!
13 Jun 23 vom Mitglied: Abraxsa
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scheisu's Gewichtsverlauf
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