Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 278,90g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Physalis, Kiwi, Erdbeeren, DM Bio Dinkel Flakes , Paranüsse. Mittagessen: Spitzpaprika, Kirschtomaten, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style , Äpfel, Birnen. Abendessen: Chicoree, Mangos, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Sonstiges: Alesto Datteln Deglet Nour, Simply Keto Schoko Drops Weiß , DM Bio Barista Erbsendrink. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Hula Hoop - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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