🍯 Viktor🍯's Notizen, 08 Okt 22

Morgen zusammen 💪

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2022:
2980 kcal Fett: 115,60g | Eiw: 249,85g | Kohlh: 213,58g.   Frühstück: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...

50 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
😅 Deshalb hast du gefragt. Sieht gut aus dein Frühstück 🤗💚 
08 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
Guten Morgen Viktor 🙋‍♀️ von dir würde ich mich auch gern mal bekochen lassen 🤤 sieht wie immer mega aus😋 schönes Wochenende wünsch ich dir 
08 Okt 22 vom Mitglied: nini0689
So kann der Tag beginnen 😍 LG geschickt und ein feines gewünscht, HB 🤗 
08 Okt 22 vom Mitglied: Homobonus
Moin Viktor! Machst du das Essen immer selbst? 
08 Okt 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
Guten Morgen ☕ ☕ 🤗🌷 Nehme auch einen🌯 
08 Okt 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Moin 😉ich möchte auch einen, aber nicht scharf.😋🐳 
08 Okt 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Mahlzeit zusammen meine Lieben🌹 💪💪. Alex ja ich mache alles selber☝️bin schon groß 😂😂💪💪. Ist ja nichts dabei💪💪🤗 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Alex,ich lasse meine Sinne spielen 🙈🙈😂😂. 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Manche sachen sind aber auch von so ne App☝️ sie Heißt LECKER ☝️. Da such ich mir sachen meistens raus,wo nicht so viele zutaten beinhalten und schnell gehen aber auch satt machen. Die app finde ich sehr nice 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Mahlzeit Viktor. Ich würde da auch einen nehmen 🌯 😋 
08 Okt 22 vom Mitglied: wuschel_75
Mahlzeit Wuschel ,Mahlzeit Anzhelika ✌️😉😉,was sagen due Gewichtszahlen?💪💪☝️ 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Also das mit den wraps hast du ja echt drauf… 
08 Okt 22 vom Mitglied: elde03
Was hast du da alles rein 🤔 ich habe es für heute Abend vor die Knoblauchcreme hab ich schon fertig 
08 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Danke Elde💪💪🤗 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Anzhelika ja genau dich☝️😂😂 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Ranger☝️. Ich habe 3 sorten von Paprika 🫑 rot gelb grūn in wūrfel geschnitten,nur ein teil von Paprika ☝️. Das anbraten leicht,dann Kirschtomaten halbieren und mir anbraten dann veganer hack reinund alles vermischen und wūrzen und nur warm halten stellen stufe 1 oder niedriger. Dann habe ich 3 eier angebraten aber eigelb zerschlagen,sonst lāuft alles aus und dann in drei geteilt und auf das hack gelegt zum warm halten. Dann die wraps goldig braun in der Pfanne machen und belegen mit den hack und eiern und rollen💪💪💪🤗🤗 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Moin Victor - LG 
08 Okt 22 vom Mitglied: hoogan
Hoogan Mahlzeit 💪💪. LG zurück mein lieber✌️ 
08 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Danke ☺️ Viktor  
08 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Was hast denn da für ein Hammer Frühstück gezaubert?!? 👀 
08 Okt 22 vom Mitglied: DieJill

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.